Tú VS Resaca

La resaca es algo normal cuando uno se pasa bebiendo. Si esta noche o mañana pensáis hacerlo os doy dos consejos básicos: leer esto y apuntar el 112 (digo apuntar porque seguro con la pea se os olvida).

1 - Beber mucha agua, porque la resaca nos brinda con: deshidratación.
2 - Beber un par de cervezas (mi remedio favorito), es el principio de la homeopatía ("curar de una forma efectiva y poco agresiva para el cuerpo humano" según www.homeopatia.net)
3 - Que eres un soso y no quieres curarte con cerveza no hay problema los caldos de la abuela también son efectivos.
4 - Las infusiones mentoladas, alivia la contracción muscular y suaviza el estómago.
5 - Que no sois de infusiones pues un vaso de leche con una cucharadita de bicarbonato (dejarme añadir que esto tiene que estar asqueroso, pero por afán de investigación lo probaré).
6 - La fruta también es un buen aliado, toma plátanos tienen mucho potasio y vitamina B.
7 - Para que al hígado lo resucitemos tomar un par de cápsulas de aceite de prímula.

Si eres de los de "prefiero prevenir que curar", aquí te dejo para prevenir

1 - Bebe poco a poco, fíjate en el que más lento vaya y a ese que le sigues
2 - Bebe cosas frías, las bebidas calientes suben más deprisa, además de estar más malas.
3 - No mezcles, por favor, no mezcles.
4 - Compagina las bebidas con algún tipo de patatas fritas u otro alimento para así hacer que la absorción del alcohol en el torrente sanguíneo sea más lenta.
5 - No vayáis a pensar que el café puede ayudaros, aumenta la deshidratación.
6 - - Comprar cápsulas naturales de piña, alcachofa, grosella o arándanos que venden en las farmacias pues están enriquecidas con vitamina B1 y B6 (Resalim), tomároslas antes de salir.
7 - No salgas con el estómago vacío, el alcohol ataca más al no tener la película protectora que forman los alimentos.

Aquí tenéis una tabla de http://perso.wanadoo.es/e/piponet/Paginas/Consejos01.htm

en la que podéis ver los efectos del alcohol si se bebe rápido o lento

Publicado por: Casandra Cruz

Fuentes:
http://www.abc.es/informacion/navidad2006/index/excesos-index.asp
http://perso.wanadoo.es/e/piponet/Paginas/Consejos01.htm
www.homeopatia.net